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  Les descriptifs ci-dessous sont uniquement donnés à titre indicatifs. Seuls les directives de la CMAS.CH font foi !

LA PLONGÉE SOUS-MARINE
UN RÊVE, UNE ENVIE, UNE PASSION SOUDAINE ...

 

GESTION DU STRESS

1. Objectifs

  • Apprendre des techniques simples de gestion du stress (avant, après et pendant la plongée)
  • Comprendre les mécanismes du stress (cerveau et physiologie)
  • Comprendre les liens en stress et consommation
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2. Equivalence CMAS

Ceci est un cours proposé par le Club Subaquatique d'Onex. Il n'y a donc pas de reconnaissance CMAS.

3. Conditions de participation au cours

  • Aucune condition préalable, ouvert à tout plongeur, quel que soit son niveau.

4. Conditions pour la clôture et la certification

  • Pas de certification.

5. Contenu du cours

 

Connaissances théoriques :

  • 1 soirée exercices pratiques et contenu théorique au club
  • 1 soirée exercice du stress en milieu sécurisé, piscine d'Onex
  • 1 demi-journée plongée en eau libre, Hermance

     

Cette formation est orientée avant tout sur la pratique. Elle est application sous l'eau et/ou dans n'importe quelle autre circonstance et lieu de la vie quotidienne.

 

  • Les formations que nous proposons sont toutes basées sur les normes de la CMAS.CH et reconnues par la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) ainsi que par la Fédération Suisse de Sports Subaquatiques (FSSS).  
  • Au sein de nos écoles, nous privilégions la qualité à la quantité. C'est pourquoi nous limitons le nombre de participants. En outre, et ceci afin de pouvoir offrir des prix bas, nous n'ouvrons pas de cours en dessous de 4 élèves. Toutefois, et sur demande, des cours "à   la carte"   peuvent être organisés en fonction de la disponibilité de nos moniteurs.
  • Lorsque vous suivez une formation au sein de notre école, vous avez automatiquement un statut de membre élève au sein de notre club. En outre, si, à la fin du cours, vous désirez adhérer au C.S.O., nous vous offrons la cotisation de l'année en cours.
  • Tous nos formateurs se réjouissent déjà de pouvoir vous transmettre lors des différentes formations que nous proposons, leur passion pour la plongée.