Pascal Christin: 079 409 5006 contact@cso-plongee.com

Formations

LA PLONGÉE SOUS-MARINE UN RÊVE, UNE ENVIE, UNE PASSION SOUDAINE …

NOS PRINCIPALES VALEURS …

Les formations que nous proposons sont toutes basées sur les normes de la CMAS.CH et reconnues par la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) ainsi que par la Fédération Suisse de Sports Subaquatiques (FSSS).
Au sein de nos écoles, nous privilégions la qualité à la quantité. C’est pourquoi nous limitons le nombre de participants. En outre, et ceci afin d’offrir un prix bas, les cours ne sont ouverts qu’à partir de 4 élèves inscrits. Toutefois, sur demande et en fonction de la disponibilité de nos moniteurs, des cours « à la carte » peuvent être organisés.
Lorsque vous suivez une formation au sein de notre école, vous avez automatiquement un statut de membre élève au sein de notre club. En outre, si, à la fin du cours, vous désirez adhérer au C.S.O., nous vous offrons la cotisation de l’année en cours.
Tous nos formateurs se réjouissent déjà de pouvoir vous transmettre, lors des différentes formations que nous proposons, leur passion pour la plongée.

LES FORMATIONS PROPOSEES PAR LE C.S.O :

Du débutant au plongeur confirmé !

Plongée Enfants

Dauphins 1 à 3

  • Les cours Dauphin 1, 2 et 3  vont permettre à l’enfant de réagir peu à peu aux diverses situations qui peuvent se présenter sous l’eau et à leurs conséquences possibles. Ils se déroulent en piscine ou en milieu naturel, sauf pour le Dauphin 3 qui se termine obligatoirement par 2 plongées en milieu naturel ( lac ou mer ).

Age: dès 10 ans

Prix: 650.-

Plongée enfant avancé

Ce cours est destiné aux enfants ayant déjà suivis un cours de plongée et qui désirent maintenir leur acquis et se perfectionner dans des domaines spécifiques tel que la vidéo sous-marine, la plongée à partir d’un bateau ou la biologie marine, …

Ce cours permet aussi aux enfants de 14 ans désireux de rentrer en cours D* de se préparer et de s’entraîner en vue de cette formation. 

Age: de 10 à 14 ans

Prérequis: Dauphin 3 ou équivalent

Prix: 290.-

Assistant plongée enfants

  • aider le moniteur PLE dans l’organisation et le déroulement de ses cours,
  • s’occuper de la sécurité en surface,
  • organiser et gérer les exercices de plongée libre (apnée),
  • effectuer des baptêmes d’enfants (piscine ou milieu naturel protégé) sous la responsabilité du moniteur PLE qui doit être présent sur le site de plongée (1 assistant par élève pour le baptême),
  • enseigner la plongée aux enfants sous la responsabilité du moniteur PLE qui doit être présent sur le site de plongée (1 assistant par élève en milieu naturel et 1 assistant pour 2 élèves en piscine).

Age: dès 18 ans

Prérequis: D** ou équivalent et 70 plongées

Prix: 150.-

Plongée Récréative

Plongeur D* – CMAS

Le plongeur D* possède des connaissances pratiques et théoriques de base de la plongée sportive. Il fait l’apprentissage de l´utilisation de son matériel et s´initie à ce monde particulier. Il est avant tout sensibilisé aux notions de sécurité et de limites. Il fait surtout la découverte de pratiquer une activité aquatique avec plaisir et en toute confiance. Les plongeurs D* sont en mesure de plonger en eaux abritées dans la zone des 15 mètres.

Age: dès 14 ans

Prix: 550.-

Plongeur D** – CMAS

Le plongeur D** dispose de connaissances élargies tant pratiques que théoriques de la plongée sportive. Les plongeurs D** sont en mesure de plonger d´une manière autonome avec des partenaires de même niveau jusqu´à la profondeur de 25 mètres.

Age: dès 15 ans

Prérequis: D* ou équivalent

Prix: 750.-

Plongeur D*** – CMAS

Le plongeur D*** a atteint un niveau de connaissances exhaustives tant pratiques que théoriques de la plongée sportive. Il est en mesure d´organiser des plongées de groupes de manière autonome et dans un contexte optimal de sécurité que ce soit en lac, en mer, en lac de montagne, de nuit, etc. à une profondeur maximale de 40 m. Il est qualifié pour diriger des palanquées de plongeurs de tous niveaux, d´anticiper les dangers en adaptant la plongée aux conditions et porter assistance et secours si nécessaire.

Age: dès 16 ans

Prérequis: D** ou équivalent

Prix: 1200.-

Plongeur Nitrox

Le plongeur nitrox est qualifié pour plonger aux mélanges nitrox contenant jusqu’à 40% d’oxygène (lacs de montagne exclus), plus spécifiquement:

  • Comprendre la problématique liée à l’utilisation de mélanges nitrox en lieu et place de l’air.
  • Connaître et appliquer les prescriptions permettant une manipulation sûre de mélanges nitrox.
  • Connaître l’équipement spécifique nécessaire à la plongée au nitrox, maîtriser son utilisation.
  • Planifier et effectuer, de manière autonome, des plongées au nitrox contenant jusqu’à 40% d´O2.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* ou équivalent

Prix: 250.-

Opérateur compresseur

Un compresseur n’est pas une machine qui s’utilise sans prendre de risque. La formation standard permet de recevoir la formation nécessaire à l’utilisation d’un compresseur. Dans de nombreux clubs, nous rencontrons des personnes non formées qui utilisent le compresseur. L’objectif de cette formation est de répondre à cette demande.

Age: dès 18 ans

Prérequis: Aucun

Prix: 150.-

Plongée Technique

Plongeur Nitrox Avancé

Le plongeur nitrox avancé est qualifié pour plonger avec tous les types de nitrox, y compris effectuer des paliers à l’oxygène pur, plus spécifiquement:

  • Comprendre la problématique liée à l’utilisation de mélanges nitrox en altitude ainsi que de l’oxygène pur lors de la décompression.
  • Connaître et appliquer les prescriptions permettant une manipulation sûre de l’oxygène.
  • Connaître l’équipement spécifique nécessaire à la décompression à l’oxygène pur, maîtriser son utilisation.
  • Planifier et effectuer, de manière autonome, des plongées au nitrox contenant plus de 40% d´O2.
  • Planifier et effectuer, de manière autonome, des plongées en utilisant l’oxygène pur comme gaz de décompression.
  • Connaître et appliquer les prescriptions permettant une manipulation sûre de mélanges nitrox.
  • Connaître l’équipement spécifique nécessaire à la plongée au nitrox, maîtriser son utilisation.
  • Planifier et effectuer, de manière autonome, des plongées au nitrox contenant jusqu’à 40% d´O2.

Age: dès 16 ans

Prérequis: D** ou équivalent et 30 plongées dont 10 au Nitrox

Prix: 300.-

Trimix recreational

Le brevet plongeur trimix (loisir) (Rec Tmx Diver) apporte au plongeur les connaissances théoriques et pratiques nécessaires pour pratiquer en toute sécurité des plongées jusqu’à une profondeur maximale de 50m avec un mélange synthétique contenant au maximum 30% d’hélium. Apporter au plongeur une compréhension claire des aspects physiques et physiologiques en ce qui concerne la plongée trimix (loisir), ainsi que les stratégies utilisées. Apporter au plongeur une compréhension claire des méthodes de planification des plongées trimix (loisir), comprenant l’évaluation des risques, le choix et la configuration de l’équipement, la planification de secours, la décompression accélérée et l’appui de surface.

Age: dès 18 ans

Prérequis: D*** ou équivalent, 100 plongées depuis le D3,  plongeur Nitrox avec 20 plongées min. au nitrox

Prix: 350.-

Blender Nitrox

Cette formation vous permettra de fabriquer tous les mélanges suroxygénés, d’utiliser le matériel adéquat et d’appréhender les dangers potentiels de la manipulation de l’oxygène lors des différentes façons de remplir des bouteilles nitrox et oxygène.

Théorie : une soirée.

Pratique : deux soirées de gonflage.

 

Age: dès 18 ans

Prérequis: Aucun

Prix:  175.-

 

Blender Trimix

Cette formation vous permettra de fabriquer tous les mélanges trimix (oxygène, hélium et azote), d’utiliser le matériel adéquat et d’appréhender les dangers potentiels de la manipulation de l’oxygène et de l’hélium lors des différentes façons de remplir des bouteilles trimix.

Théorie : une soirée.

Pratique : Deux soirées de gonflage.

 

Age: dès 18 ans

Prérequis: Blender Nitrox

Prix: 175.-

Les Essentiels (IANTD)

Cette formation va vous permettre d’optimiser la configuration de votre équipement de manière simple et efficace.
Elle va également vous permettre de développer plusieurs techniques de palmage si précieuses dans nos lacs alpins, mais aussi accentuer la maîtrise de la flottabilité et de compétences intuitives sous l’eau pour améliorer votre sécurité et celle de votre binôme.
Cette formation permet aussi un travail sur votre mental de plongeur afin d’optimiser vos performances en plongées récréatives ou techniques et développer une manière plus responsable de pratiquer la plongée.
Vous ferez preuve d’une discipline accrue tant dans les performances qu’au niveau de l’autonomie et de la sécurité.

Théorie : deux soirées.

Pratique : deux plongées en piscine et deux plongées en lac.

 

Age: dès 14 ans

Prérequis: D*

Prix: selon le nombre d’élèves.

Plongeur Sidemount

Ce cours est une introduction aux principes fondamentaux de la plongée Sidemount, ou montage latéral des bouteilles de plongées, il s’adresse au plongeur certifié de tout niveau.

Après avoir suivi avec succès ce cours, les diplômés peuvent effectuer des plongées avec une ou plusieurs bouteilles montées latéralement à la profondeur dépendant du niveau de certification du plongeur.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D*

Prix: 350.-

Cours spéciaux

Plongée en combinaison étanche

Le cours spécial plongée en « combinaison étanche » permet à chaque participant d’apprendre comment utiliser de manière sûre une combinaison de type étanche.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D*

Prix: sur demande

Orientation

Le cours orientation est un cours nécessaire à tout plongeur qui veut apprendre à utiliser correctement les instruments essentiels à sa sécurité sous l’eau. En plongée, l’orientation est fondamentale. Notre champ de vision est limité par rapport à la vision aérienne. L’orientation sous l’eau tient donc un rôle prépondérant au niveau de la sécurité.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* et 6 plongées depuis le D*

Prix: sur demande

Techniques de sauvetage

Ce cours permet à chaque plongeur de se familiariser avec les différentes techniques de sauvetage et de repêchage, aussi bien au bord que dans ou sous l’eau. C’est un cours qui aborde les aspects théoriques de la prévention, l’analyse d’accidents, les premiers secours et leur portée juridique. En ce qui concerne la formation pratique, ce cours a pour but d’éveiller l’intérêt du plongeur pour les techniques de sauvetage, en couvrant les domaines du sauvetage individuel et du sauvetage du partenaire à l’aide de son gilet, les mesures d’assistance et l’engagement des moyens auxiliaires et des diverses techniques de repêchage.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* et 15 plongées depuis le D*

Prix: sur demande

Plongée en rivière

Le cours spécial plongée en rivière enseigne les connaissances, théoriques et pratiques de base, nécessaires à la formation de tous les plongeurs conscients et responsables de leur sécurité sur et sous l’eau en plongée rivière.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* et 15 plongées depuis le D*

Prix: sur demande

Plongée sous glace

Le cours spécial plongée sous glace enseigne les connaissances, théoriques et pratiques de base, nécessaires à la formation de tout plongeur qui veut pouvoir garantir à son binôme et pour lui même une sécurité optimale dans le cadre de la plongée sous glace.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* et 30 plongées depuis le D*

Prix: sur demande

Plongée en altitude

Le cours spécial plongée en altitude enseigne les connaissances, théoriques et pratiques de base, nécessaires à la formation de tous plongeurs conscients et répond de leur sécurité sous l’eau.

Une plongée est considérée comme plongée en altitude à partir d’une altitude de 701 m selon les tables de plongées Bühlmann.

Age: dès 14 ans

Prérequis: D* et 20 plongées depuis le D*

Prix: sur demande

Cours particuliers CSO

Gestion du stress

Pour toutes personnes intéressée à mieux gérer son stress en plongée ou non

Ouvert à tous

Prix: 200.-

Cours BLS-AED

Brevet reconnu par le Swiss Resuscitation Council à la clé, ce cours vous permet de vous familiariser avec les gestes qui sauvent la vie.

Nous vous proposons le cours complet de 8h puis chaque 2 ans un refresh de 4 heures pour rester au courant des dernières nouveautés et entraîner les gestes appris.

Ce cours est donné par des spécialistes des soins (AVCO Rescue)

Ouvert à tous

Prix:  120.- (8h)  /   70.- (4h)

CHF 20.- de rabais pour les membres du CSO

 

Quelques documents utiles …

X
X